Терапия, когда всё стихает

Константин Булачёв-Пак

 

Ночной психолог

Часы работы: 21:00 — 01:00 (мск)

Ваше пространство для глубоких изменений

Ценности

Безоценочное принятие

╰╮✾╭╯

Здесь не исправляют и не судят. Можно быть собой — любым: уставшим, злым, растерянным.

Говорить о чём угодно.

Это пространство без моральных оценок.

Ясность вместо путаницы

─── ◉ ───

Моя задача — помочь вам не просто выговориться, а распутать клубок мыслей и обрести ясное, новое понимание вашей ситуации.

Глубина вместо

поверхностности

•.¸¸.••.¸¸.••.¸¸.•

Мы дойдём до механизмов, а не залепим пластырем симптомы.
Цель — помочь вам увидеть не отдельные трудности, а систему, которая их порождает, и изменить её изнутри.

Авторство своей жизни

༻༻✾༺༺

Мы будем двигаться к тому, чтобы вы чувствовали опору внутри себя. Чтобы действовать не из страха или долженствования, а из своих ценностей.

Запросы, с которыми работаю 

Выгорание, апатия, потеря интереса

Неуверенность, перфекционизм, самосаботаж

Сложности в социальных ситуациях, установлении границ, отношениях

Построение стратегии личного развития и сопровождение сложных решений (карьера, бизнес, брак и пр.)

Внутренняя путаница: хаос мыслей, конфликтующие эмоции, трудности с принятием решений

Тягостные эмоции: хроническое чувство вины, стыда, опустошенности, приступы ярости, тревоги

Экзистенциальный кризис, поиск смысла

Переживание горя, травмы, тяжелой болезни, одиночества

Подходы, которые я использую

Психоанализ

Метамодель

КПТ

(в т.ч. третьей волны - АСТ)

Экзистенциальная терапия

Применяю то, что больше всего подходит под вашу ситуацию.

Условия

· Онлайн — с 21:00 до 01:00 (мск) по видеосвязи (Яндекс.Телемост / Google Meet; по договорённости возможен аудиозвонок).
· Все сессии конфиденциальны.
· Оплата — после сессии (перевод, QR).
· Работаю с клиентами, находящимися в любой точке (возможна оплата из-за рубежа).

Как начать?

Можно начать с бесплатной ознакомительной сессии или

сразу с полной. Выберите ниже подходящий вариант.

Если у вас есть вопросы или вы хотите записаться другим способом, воспользуйтесь контактами.

Формат работы

Пробная сессия

20 минут - бесплатно

Здесь мы познакомимся, вы расскажете о ситуации, а я помогу прояснить запрос и отвечу на ваши вопросы.

Итог: взаимное понимание, стоит ли нам двигаться дальше.

Индивидуальная сессия

60 минут - 6000 руб

Парная / семейная сессия

60 минут - 9000 руб

Обо мне

        Я вижу свою задачу в том, чтобы быть проводником в зоне турбулентности — там, где ваши ценности, страхи и желания сталкиваются с жёсткими рамками реальности.

        Мой путь в психологию начался именно с этого поиска — как выстоять в подобной турбулентности самому.

        Что я привношу в кабинет:

⚜Надёжность и личную включенность. Я на вашей стороне и верю в вашу способность меняться.

⚜Психологическую компетентность (квалификация «Клинический психолог» ФГБУ УДП Центральной государственной медицинской академии).
⚜Взгляд социолога (МГУ): анализ социальной адаптации, влияния среды, социальных норм и ролей.
⚜Опыт изнутри «системы» (4+ года в IT и управлении): я на личном опыте увидел, как профессиональная среда порождает выгорание, перфекционизм и размывает границы.

"В работе я смотрю на ваш запрос с разных сторон: как устроена ваша психика, какие роли вы играете, какое давление оказывает среда — и где во всем этом ваша свобода и смыслы".

Константин Булачёв-Пак

Психолог

 

Дипломы, сертификаты

Часто задаваемые вопросы